Stress
De fleste mennesker oplever perioder med travlhed og pres. Kortvarig stress er en naturlig reaktion, der hjælper os med at håndtere udfordringer. Men når belastningen varer ved, og kroppen ikke længere får ro, kan både sind og fysik begynde at sige fra.
Langvarig stress kan føles som konstant indre uro, træthed og manglende overblik. Det kan påvirke din søvn, din koncentration og dit humør – og gøre det svært at være den, du gerne vil være i hverdagen, når presset bliver for stort.
Stress opstår sjældent på grund af én enkelt ting. Ofte er det summen af flere belastninger – på arbejdet, i familien eller i livet generelt.
Nogle gange kan stresssymptomer også dække over en anden psykisk tilstand, som kræver en grundigere vurdering.
Symptomer:
- Udtalt træthed
- Søvnproblemer
- Koncentrationsbesvær
- Indre uro og irritabilitet
- Manglende overblik
- Hukommelsesbesvær
- Hovedpine eller uro i maven
Hvordan hjælper vi?
Behandlingen tilpasses altid den enkelte. Vi arbejder med konkrete og nænsomme strategier, der hjælper dig med at genfinde overblik, skabe realistiske rammer og håndtere svære tanker og følelser på en mere hensigtsmæssig måde.
I nogle tilfælde kan et kombineret forløb med både psykolog og psykiater være relevant. Målet er, at du igen oplever ro, retning og balance – og får redskaber, der gør dig mere robust fremover.
Vores ekspertise
Hos Borup Vejle tilbyder vi behandling gennem psykoedukation, terapi og medicinsk behandling samt diagnosticering af følgende lidelser: